All Posts

Pilates dünyasında sürekli olarak gelişen ve değişen birçok yenilik ve uygulama bulunmaktadır. Geleneksel pilates egzersizlerinin ötesine...

Profesyonel Pilates Teknikleri ve Püf Noktaları Pilates, fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirmeye yardımcı olan etkili bir egzersiz...

Pilates, vücudu dengelemeye, güçlendirmeye ve esnetmeye odaklanan harika bir egzersiz biçimidir. Eğer siz de pilates yapmaya yeni...